Tästä workshopista saat juoksulle alkua ja järkeä. Älä suuntaa lenkille verenmaku suussa vaan tee juoksusta omalle kehollesi ja kunnollesi sopiva treenimuoto. Paneudumme workshopin aikana kattavasti juoksun fysiologisiin perusteisiin sekä tekniikkaan. Mukava sekoitus tietoa, taitoa...
Haluaisitko aloittaa harrastuksen, joka ei sido aikatauluihin? Tule mukaan ForemeFysion Juoksustarttiin! Juoksustartti on motivoiva ja turvallinen tapa aloittaa juoksuharrastus. Juoksustartissa käydään läpi perusteet juoksuharrastukselle ja yksilöllinen alkukartoitus takaa turvallisen juoksun aloittamisen. Tavoitteena on löytää...
