Tästä workshopista saat juoksulle alkua ja järkeä. Älä suuntaa lenkille verenmaku suussa vaan tee juoksusta omalle kehollesi ja kunnollesi sopiva treenimuoto. Paneudumme workshopin aikana kattavasti juoksun fysiologisiin perusteisiin sekä tekniikkaan. Mukava sekoitus tietoa, taitoa...
Ihania uutisia keväälle! ForemeFysio aloittaa keväällä 2017 Liikunnallisen Muistikuntoutuksen ryhmän yhteistyössä Pirkanmaan Muistiyhdistyksen kanssa. Ryhmä on suunnattu muistisairautta sairastaville, jotka liikkuvat itsenäisesti joko apuvälineen kanssa tai ilman. Liikunnallisen muistikuntoutuksen tavoitteena on edistää ja pitää yllä...
NISKA WORKSHOP Sunnuntaina 23.10 klo 10-11.30 Workshopin tavoitteena on antaa eväitä niskahartiaseudun oireiden hallintaan, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Teoria ja käytäntö yhdistettynä sopivaksi paketiksi, tervetuloa mukaan! Workshopissa perehdytään seuraaviin aiheisiin: Mistä niskahartiaseudun oireet johtuvat?...
Haluaisitko aloittaa harrastuksen, joka ei sido aikatauluihin? Tule mukaan ForemeFysion Juoksustarttiin! Juoksustartti on motivoiva ja turvallinen tapa aloittaa juoksuharrastus. Juoksustartissa käydään läpi perusteet juoksuharrastukselle ja yksilöllinen alkukartoitus takaa turvallisen juoksun aloittamisen. Tavoitteena on löytää...
