Tiesitkö, että vain 1/3 liikkumiskyvyn heikentymisestä johtuu ikääntymisen tuomista normaaleista muutoksista ja 2/3 kohdennetun liikunnan puutteesta? ForemeFysio starttaa kesän 2015 ajaksi 65+ Ja Kova Kunto – Kampanjan. Tavoitteena on aktivoida, ennakoida ja...
Mikä olisikaan parempaa keväässä kuin mullan myllääminen ja kesän valmistelu puutarhassa. Monella innokkaalla puutarhurilla mullan mylläämisen varjoiseksi puoleksi osoittautuu kipeytyvä ja kiukutteleva selkä. Tietämällä niksit, voit ehkäistä selän kipeytymistä ja nautiskella täysin siemauksin puutarhatöistä....
FysioBalance intensiivikurssin tavoitteena on haastaa ja huoltaa kehoa oikealla tavalla. Hyvä ryhti, lihastasapaino ja kehonhallinta ovat avaimia tehokkaaseen treeniin ja hyvään oloon. Kun nämä palikat ovat kunnossa, treeni kohdistuu tehokkaammin ja ehkäiset sekä...
