Tagged: lihastasapaino

Mitä huomioida olkapään aluetta harjoitettaessa?

Olkanivelen alue on altis kiputiloille, revähtymille ja vammoille. Yhtenä selittävänä tekijänä voidaan pitää olkanivelen melko monimutkaista toimintaa. Siihen vaikuttavat hyvin monet tekijät kuten lapaluun, kaula- ja rintarangan- sekä lantion toiminta. Ympäröivien rakenteiden toimintahäiriöt aiheuttavat...

Hoida aina oireiden aiheuttajaa -ei pelkkää oiretta

Miksi fysioterapiassa saatetaan lähteä harjoittamaan lantion aluetta, vaikka asiakkaan kiputila sijaitsisi olkapään alueella? Miksi kiristyneitä takareisiä ei lähdetäkään hoitamaan pelkällä venyttelyllä? Käytämme usein ForemeFysion sloganina ”Fysioterapialla kohti toimivaa ja tasapainoista kehoa” Tämän lauseen synty...

FysioBalance

FysioBalance Intensiivikurssi Toukokuussa

  FysioBalance intensiivikurssin tavoitteena on haastaa ja huoltaa kehoa oikealla tavalla. Hyvä ryhti, lihastasapaino ja kehonhallinta ovat avaimia tehokkaaseen treeniin ja hyvään oloon. Kun nämä palikat ovat kunnossa, treeni kohdistuu tehokkaammin ja ehkäiset sekä...