Keho on tärkein instrumenttisi – käytä sitä oikein!
ForemeFysion Intensiivikurssit starttaavat helmikuulla ilmoittaudu mukaan oppimaan uutta kehostasi ja sen käytöstä.
FysioMoveControl
Kärsitkö selän, niskan tai hartioiden kiputiloista?
FysioMoveControl antaa sinulle eväät tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien kurissa pitämiseen ja ennaltaehkäisyyn. Tunneilla on niin sanottu fysioterapeuttinen ote eli liikkeet tehdään viimeistä piirua myöten kehoa oikealla tavalla kuormittaen, kuunnellen ja keho halliten.
20.2.2016 – 19.3.2016 Lauantaisin klo 10.15-11.30.
Huom! Hiihtolomaviikolla 9 ei tuntia.
Hinta 58€
Lisätietoa
FysioSportControl
FysioSportControl intensiivikurssi on suunnattu etenkin juoksun, kävelyn ja hiihdon harrastajille. Sopii mainiosti myös jatkokurssiksi MoveControllille!
Kun haluat kehittää tekniikkaasi taloudellisemmaksi ja vähemmän tuki- ja liikuntaelimistöä kuormittavaksi, tule mukaan! Harjoitteet ovat toiminnallisia ja muutaman portaan haastavampia kuin Movessa.
9.3.2016 – 30.3.2016 Keskiviikkoisin klo 17.15-18.30
Hinta 58€
Lisätietoa
Juoksustartti
Turvallinen ja motivoiva tapa aloittaa juoksuharrastus
Tulossa lumien sulaessa 🙂
Lisätietoa
Tervetuloa mukaan!
Juoksustartin Jatkot
Jo hieman enemmän juoksua harrastaneille. Sopii hyvin juoksustartin jatkoksi lisätietoa janoaville. Tekniikan kehittämistä, kertausta ja tietoa harjoittelusta.
Tulossa kuin myös lumien sulaessa 🙂
Pst. Muistithan, että meillä voit maksaa myös Smartumeilla ja Sporttipassilla