Kevään2016 Intensiivikurssit

Keho on tärkein instrumenttisi – käytä sitä oikein!

 ForemeFysion Intensiivikurssit starttaavat helmikuulla ilmoittaudu mukaan oppimaan uutta kehostasi ja sen käytöstä.

FysioMoveControl

Kärsitkö selän, niskan tai hartioiden kiputiloista?

Lannerangan Hallinnan Harjoittelua

FysioMoveControl antaa sinulle eväät tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien kurissa pitämiseen ja ennaltaehkäisyyn.  Tunneilla on niin sanottu fysioterapeuttinen ote eli liikkeet tehdään viimeistä piirua myöten kehoa oikealla tavalla kuormittaen, kuunnellen ja keho halliten.

20.2.2016 – 19.3.2016 Lauantaisin klo 10.15-11.30.
Huom! Hiihtolomaviikolla 9 ei tuntia.

Hinta 58€
Lisätietoa

 

FysioSportControl

FysioSportControl intensiivikurssi on suunnattu etenkin juoksun, kävelyn ja hiihdon harrastajille. Sopii mainiosti myös jatkokurssiksi MoveControllille!

 

Toiminnallista harjoittelua

Kun haluat kehittää tekniikkaasi taloudellisemmaksi ja vähemmän tuki- ja liikuntaelimistöä kuormittavaksi, tule mukaan! Harjoitteet ovat toiminnallisia ja muutaman portaan haastavampia kuin Movessa.

9.3.2016 – 30.3.2016 Keskiviikkoisin klo 17.15-18.30

Hinta 58€
Lisätietoa

 

Juoksustartti

 Turvallinen ja motivoiva tapa aloittaa juoksuharrastus

Tossut jalkaan ja menoksi

Tulossa lumien sulaessa 🙂
Lisätietoa

Tervetuloa mukaan!

Juoksustartin Jatkot

Jo hieman enemmän juoksua harrastaneille. Sopii hyvin juoksustartin jatkoksi lisätietoa janoaville. Tekniikan kehittämistä, kertausta ja tietoa harjoittelusta.

Tulossa kuin myös lumien sulaessa 🙂

Pst. Muistithan, että meillä voit maksaa myös Smartumeilla ja Sporttipassilla

You may also like...

%d bloggaajaa tykkää tästä: